“寧可孤獨(dú)，也不違心。寧可抱憾，也不將就�！焙芏鄷r(shí)候這句話說(shuō)的是待人接物，說(shuō)的是感情。其實(shí)，生活的細(xì)節(jié)，也應(yīng)該不將就，無(wú)論年輕與否，無(wú)論物質(zhì)如何，選擇不將就，才是對(duì)生活最認(rèn)真的態(tài)度。而不將就的生活，最需純凈。如何享受純凈，來(lái)源于生活的各個(gè)細(xì)節(jié)。

吃有機(jī)的食物

愛(ài)純粹，不附加的食物

摘自自然，飽含露水與風(fēng)霜

卻極盡甘甜，讓人心安

只吸收純凈無(wú)負(fù)擔(dān)的營(yíng)養(yǎng)

每一天，都充滿活力和生命力

污染越來(lái)越嚴(yán)重，我們則更需

一份純粹的有機(jī)美食

延續(xù)我們珍貴無(wú)比的生命

聽(tīng)心靈的音樂(lè)

聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)從耳邊飛過(guò)，觸到花落滿我的身體

感受著撲面的香氣，在周遭游離與飄蕩

夢(mèng)中的一切，都來(lái)源于自然

你看到自己留在陽(yáng)光下歡樂(lè)的影子

你聽(tīng)到雨水擊打浪花的合拍聲響

你唱著歌跑向神秘的森林深處

你在種滿花的窗臺(tái)上靜靜凝望

你在星空下的大海邊向往遠(yuǎn)方的天空

你的夢(mèng)境，空靈、純凈

看向上的書(shū)籍

喧囂鼎沸后，書(shū)籍猶如甘冽、清明的雨露

停駐在繁雜的心頭，像一位哲人，給你講述生存哲學(xué)——淡泊與寧?kù)o

不做浮夸的世人，追逐利益與虛榮

不學(xué)阿諛的小人，攀附高貴與富有

讓貪念默默蒸發(fā)在陽(yáng)光下，讓純凈靜靜揉進(jìn)在生命里

向上的書(shū)籍，是心靈最細(xì)膩的滋養(yǎng)

做健康的運(yùn)動(dòng)

海岸線，沒(méi)入視線里

放空的心境下，靜待身體每一個(gè)細(xì)胞的舒展

面朝大海，靜好歲月，如此便好

徒步、瑜伽、登山，包括很多運(yùn)動(dòng)

激烈的，靜止的，瘋狂的，

帶給我們濕潤(rùn)的、放松的、細(xì)膩的不同感受

時(shí)而寧?kù)o，時(shí)而澎湃

時(shí)而歡喜，時(shí)而悲傷

最終都化為身與心的純凈

睡生機(jī)的床品

60%的皮膚病源于床上用品

70%的人腳上會(huì)有真菌感染

醫(yī)書(shū)《十問(wèn)》：一日不臥，百日不復(fù)

人一生三分之一的時(shí)間都在睡夢(mèng)中度過(guò)

睡眠決定人的健康、精神和生活

英國(guó)詩(shī)人塞繆爾•泰勒•柯?tīng)柭芍握f(shuō)：

睡眠�。《嗝磧�(yōu)雅，全世界都鐘愛(ài)它。

馬克•吐溫說(shuō)：我除了睡覺(jué)和休息，從沒(méi)有其它的鍛煉。

達(dá)•芬奇說(shuō)：正如很好地度過(guò)一天帶來(lái)甜美的睡眠，充實(shí)的生命帶來(lái)幸福的死亡。

由此可見(jiàn)，力量，來(lái)源于睡眠的積蓄

好的睡眠，則源于純凈的環(huán)境

所以，我們需要安睡在——潔凈安心，美好松軟的床品上。