2013注定是讓人難忘的一年，連日的高溫天氣，讓這個(gè)夏天的熱情一漲再漲，大有愈演愈烈之勢(shì)。
　　
　　日最高氣溫達(dá)35℃以上的天氣現(xiàn)象稱為高溫；達(dá)到或超過(guò)37℃時(shí)稱酷暑。高溫預(yù)警信號(hào)分三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。最近國(guó)家氣象局已經(jīng)發(fā)布了橙色預(yù)警，可見(jiàn)防暑迫在眉睫。

　　全國(guó)各地紛紛開(kāi)啟燒烤模式，本已煩躁的夏日，更加的酷熱難耐。面對(duì)如此高溫，防暑措施少不了，清涼健康夏日生活就讓寶縵家紡為你營(yíng)造。
　　
　　首先，電扇、空調(diào)等降溫設(shè)備是必不可少的，必要時(shí)還可進(jìn)行隔熱處理，但不要長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房?jī)?nèi)，房間的溫度不要低于26度，防止離開(kāi)房間后產(chǎn)生不適或者是空調(diào)病，若空調(diào)無(wú)法使用時(shí)，選擇其他降溫方法，比如向地面灑些水或是放一些冰塊在水盆里等。也不能長(zhǎng)時(shí)間直接對(duì)著頭或身體某一部位吹風(fēng)扇。在窗和窗簾之間安裝臨時(shí)反熱窗，如鋁箔表面的硬紙板等，早晨或下午能進(jìn)太陽(yáng)光的窗子用窗簾遮好。在家里準(zhǔn)備好防暑降溫的飲料和常用藥品，如清涼油、十滴水、人丹等。

　　如果必須外出時(shí)，要打遮陽(yáng)傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。戶外露天作業(yè)更要注意做好個(gè)人防護(hù)，不可長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。渾身大汗時(shí)不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息，再用溫水洗澡。注意作息時(shí)間，保證睡眠，床品可以選擇寶縵家紡真絲面料的被子和真絲面料的席子，順滑清涼，體驗(yàn)完美睡眠。每天的飲食宜吃咸食，多飲涼白開(kāi)水、涼鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過(guò)度飲用冷飲或含酒精飲料。
　　
　　夏季炎熱，防暑降溫時(shí)刻謹(jǐn)記，讓健康快樂(lè)伴隨你我身邊。