睡眠不好，我們總是怪罪自己，以至于在靈魂深處做斗爭。在數(shù)第101遍小羊的時候，我們是不是也該想想我們身外的物品，它們真的是自己一夜安眠的好伴侶嗎？

　　突然有一天，你明白過來該為睡眠投資了！換枕頭，換床墊，換被子——可是當你在進入商場后，你是花費投資了，可是你選對了嗎？你了解自己的身體狀況嗎？你知道你身體所需要的產(chǎn)品嗎？在此，歐派家紡團隊給您最科學的指導，愿您關愛睡眠，關注健康。

床墊篇：

●身體偏瘦的女性，由于肌肉少，肩骨、盆骨更容易收到壓力，較硬的床墊會讓他們感覺不舒服，不得不翻身，從而影響睡眠。所以針對這種人群，相對柔軟的床墊比較適合她們，但是絕對不會是使其深陷的床墊。

●在床上的時間比朝九晚五的正常上班族要多一些，身體曲線逐漸增大喜歡睡懶覺的一族。豐滿的身材，胸圍、臀圍間更具曲線，所以同樣不宜選用較硬的床墊，否則床墊不能貼合身體曲線的變化。但因為這樣的曲線還可能逐漸增大，所以床墊可以適當選擇厚實一些的。例如帶有高承托性的天然乳膠床墊，來有效分散壓力，完美貼合豐滿者的體形與體重。

●壓力大，睡眠質(zhì)量不高，頸椎、腰椎問題已然露頭奔波、勞累的職業(yè)女人。當然她們可以按照個人喜好以及經(jīng)濟承受能力來選擇自己喜歡的床墊。但專業(yè)設計師仍然建議你，即便是厭煩了偏硬的床墊，想徹底柔軟一次，也一定要選擇雖柔軟，卻絕不會深陷的床墊。我們可以選擇彈簧床墊。彈簧床墊能更好地分擔身體的重量，使身體每處得到舒適的支撐。

●身體機能開始退化，睡眠時間變少，睡覺不踏實，總喜歡翻身的女人。如果自己已經(jīng)過了身體的鼎盛時期，無論你對柔軟的床墊有多喜歡，這時也最好忍痛割愛，選擇適合硬度較強，填料較薄的床墊，來承托脆弱的脊柱。另外，因為睡眠不好，睡覺時總喜歡翻身，對睡在床上的另一半也會 有影響。所以晚上愛翻“烙餅”的你可以選擇獨立彈簧的床墊，每一根彈簧都是獨立封閉式的，不會因為一個小小動作，而引起彈簧產(chǎn)生大面積的連鎖反應，影響到 老公的睡眠。

●如果喜歡側睡的女性可以選擇較柔軟的床墊，可以更好的貼合側睡的曲線，以免脊椎的變形。而喜歡仰睡的女性，較硬質(zhì)的床墊會更適合她們。

　　床墊的選擇一定要適合自己哦。