俗話說，讀過一本好書，就像交了一個益友。一本好書對于一個人的人生觀、價值觀的梳理起到至關重要的作用，一本好書可以改變你一段時間的狀態(tài)，甚至會影響你的一生。所謂活到老，學到老也正說明了讀書學習的重要性。

　　寶縵家紡第二季讀書學習分享活動雖已結束，但是其中涌現(xiàn)出很多好的分享仍然讓大家記憶猶新。來自供應部的王靚晶對于《不抱怨的世界》一書的分享，讓大家收益不小。

　　這是一本偉大的心靈勵志書。任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。

　　書中一開始就教給了我們一個終結抱怨的方法：將紫色手環(huán)帶在一只手腕上，當你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、講閑話或者批評時就把手環(huán)移動到另一只手上，堅持下去可能要花好幾個月，你才能做達到連續(xù)21天不換手，不抱怨的目標。那這個紫色手環(huán)手環(huán)這幾天被我不斷地從右手移到左手，又從左手移到右手，但是我相信只要我肯堅持下來，移動的頻率會慢慢減少。王靚晶主要做了以下闡述：

　　想要別人改變，你得先以身作則

　　你不能讓另一個人改變，人們改變是因為他們自己想變，而想要設法改變一個人，只會讓他們更守住現(xiàn)有的行為，不肯放棄，如果你想改變其他人，你必須先改變。王靚晶回憶自己剛來寶縵的時候，是在瑪瑞吉做跟單，接了一個任務就是把60件門店用的T恤衫拿到繡花廠繡上MRG的logo,然后拿到倉庫入庫，結果當自己去拿衣服的時候，發(fā)現(xiàn)衣服是繡好了，但是加工商把本來有袋子包裝好的衣服拆了沒有包裝，然后加工商給的答復是可以包裝好，但是需要隔天過來拿，但是在當時的情況下門店又等著用，所以她自己當時的第一反應是自己動手包，加工商見此情景，也連忙找了一個工人來幫忙，事情很快就解決了。所以說我們的行為會影響我們周遭的人們，而且這種影響會擴散開來。 

　　杜絕抱怨，才有健康的溝通

　　書中舉了這樣一個列子，一群每周都舉行聚會“互相扶持”的女性，她們的扶持方式，主要就是抱怨男人。她們最喜愛的話題就是：“男人很自私”“男人不守陳諾”“不能相信男人”。無怪乎，這些女人沒有一個能和男人維持健康幸福的關系，她們其實是想要健康幸福的關系，但是通過抱怨，使得好男人都不會在她們生活里出現(xiàn)，用她們自己的抱怨，創(chuàng)造了這樣的現(xiàn)實。

　　只有杜絕了抱怨，才有健康的溝通，只有有了健康的溝通，才有可能去解決問題。

　　王靚晶表示本書對于自己的幫助是非常大。它讓自己明白在以后的工作中，應該調整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。

　　馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我們不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我們付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。