炎炎夏季，夜晚悶熱讓我們難以入睡，這樣的天氣中床上用品就顯得尤為重要，直接影響著我們的睡眠質(zhì)量。那么我們?cè)谶x擇床上用品的時(shí)候要注意哪些問(wèn)題呢?怎么樣選擇才能夠確保夜晚安然入睡?接下來(lái)小編給大家講一講。

　　
　　透氣是重點(diǎn)
　　
　　夏季因?yàn)闅夂虺睗�、悶熱，透氣性好的被子和枕頭對(duì)提升睡眠質(zhì)量大有益處。如果所使用的被子和枕頭透氣性差的話就會(huì)容易悶熱出汗，從而造成睡眠質(zhì)量的下降，因此夏季臥室的更換方案最重要的是考慮如何增加寢具的透氣性。夏季一般開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，不蓋被子容易感冒，但是被子又不能太厚重。
　　
　　夏季可選擇手感更為滑爽的天然纖維，如麻類纖維、竹纖維、蠶絲等。選購(gòu)時(shí)可先觀察產(chǎn)品面料是否緊密均勻、質(zhì)地是否細(xì)膩、印花是否清晰;再通過(guò)觸摸，手感要光滑平整。
　　
　　床品透氣性的重點(diǎn)集中在內(nèi)部的填充物上。傳統(tǒng)的空調(diào)被大多使用化纖材料，透氣性不好。有些填充物在購(gòu)買(mǎi)時(shí)不能直接觀察到，通常銷售人員會(huì)介紹純棉、蠶絲、羽絨等，此時(shí)應(yīng)該問(wèn)清楚成分如何，是否是純天然材料。
　　
　　竹席受歡迎
　　
　　出于涼爽的考慮，很多人會(huì)在床上鋪涼席。目前市場(chǎng)上的涼席有草席、藤席、竹席以及價(jià)格較貴的牛皮席、麻席。涼席的選擇一定要以純天然、生態(tài)環(huán)保為佳，無(wú)論是竹席、草席或牛皮席，聞上去無(wú)特殊氣味者為宜。
　　
　　因?yàn)闆鏊�度不夠，草席�?gòu)買(mǎi)人群不多;而價(jià)格又讓很多人對(duì)比較高檔的牛皮席、麻席望而卻步;竹席介于其中，最受消費(fèi)者喜愛(ài)。竹席在選擇時(shí)，除看上去顏色統(tǒng)一，沒(méi)有斑點(diǎn)、蟲(chóng)孔之外，還要求摸上去平整均勻，光潔無(wú)毛刺。需要注意的是，有些竹席經(jīng)過(guò)涂漆處理后，雖然沒(méi)有毛刺，天然性和健康度卻打了折扣。
　　
　　竹纖維是一種全新的天然纖維，是采用物理、化學(xué)相結(jié)合的方法制取的天然竹纖維。天然竹纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。以這種纖維做成被子，不僅可保暖，還可把多余的熱量散發(fā)出去，保持與人體的體溫一致，起到冬暖夏涼的功效。
　　
　　被子枕頭面料很重要
　　
　　夏季舒爽臥室更換的重點(diǎn)集中在被子和枕頭上，建議依據(jù)其的材質(zhì)來(lái)選擇。夏季一般都習(xí)慣開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，如果不蓋被子容易感冒，建議選擇透氣性強(qiáng)，保暖度1-2級(jí)的被子。被子的保暖度和透氣性主要取決于內(nèi)填充，傳統(tǒng)的空調(diào)被大多是化纖材料，因此透氣性不理想。
　　
　　夏季選擇枕頭也同樣需要考慮透氣性，枕頭外套適宜選擇便于空氣流通的天然材料，例如100%的棉，有助于保持頭部涼爽。具體挑選枕頭類型時(shí)需要根據(jù)個(gè)人的睡姿來(lái)決定，例如俯臥枕、仰臥枕和側(cè)臥枕。凡語(yǔ)家紡三維太空枕，高級(jí)進(jìn)口提花面料，柔軟舒適，根據(jù)頸椎生理曲線，采用波浪枕面設(shè)計(jì)，給予頭、頸、肩部合理承托的同時(shí)，對(duì)頭部、頸部多處神經(jīng)有一定按摩功效，緩解頭頸肩的緊張;高透氣枕芯，加強(qiáng)空氣流通，改善睡眠時(shí)的悶熱，擁有健康安全睡眠。
　　
　　合理搭配顏色
　　
　　夏季床品盡量選擇清爽淡雅的顏色，這樣的色彩在夏季更容易帶來(lái)清涼的視覺(jué)感覺(jué)，另一方面淺色的床品因?yàn)闆](méi)有采用過(guò)多的印染手段，摸起來(lái)手感會(huì)更柔軟舒服。在照顧自己喜好的同時(shí),選擇寢具色彩還要考慮到與周圍的環(huán)境是否協(xié)調(diào)。同色系顯文雅、清麗，對(duì)比色系顯時(shí)尚、亮麗，夏日的臥室如果選擇基調(diào)接近或有對(duì)比的顏色做陪襯,能讓你的居家環(huán)境錦上添花。許多人在夏季趨向于購(gòu)買(mǎi)顏色鮮艷的床品，讓家里顯得時(shí)尚絢麗。但花色特別鮮艷且質(zhì)地完美，需要相對(duì)高水平的工藝保證，否則不僅會(huì)出現(xiàn)清洗后褪色的現(xiàn)象，還會(huì)對(duì)健康造成影響。
　　
　　積極的床品顏色
　　
　　綠色和紫色，有助于安神，能使人精神松弛，舒緩緊張情緒�？謶职Y和精神分裂癥的患者可以選擇綠色、紫色的床品來(lái)看看。
　　
　　淺橘黃色、天藍(lán)色和粉紅色使人感到精神振奮，心情愉快，充滿希望。抑郁癥、焦慮癥患者不妨選擇粉紅色、天藍(lán)色的床品。
　　
　　青色有助于產(chǎn)生睡意，失眠癥患者不妨在床品選擇上考慮以青色為主色調(diào)的床單、枕套和被罩等。
　　
　　乳白色、象牙色、白色、原木色，這些顏色與人的視覺(jué)神經(jīng)最適合，因此無(wú)論是床品還是家具都可以作為選擇參考。
　　
　　比如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，一可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍(lán)色，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。
　　
　　不宜床品顏色
　　
　　接觸紅色過(guò)多，會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床品或裝飾家居，以免加重病情。
　　
　　而金黃色易造成情緒不穩(wěn)定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色床品。
　　
　　著重選款式
　　
　　床上用品的選擇也可以體現(xiàn)個(gè)性化。不同風(fēng)格的床配上氣質(zhì)相投的床上用品可以起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用,所以床上用品的款式選擇尤其重要。如果想表現(xiàn)臥室整潔、簡(jiǎn)約的風(fēng)格,就挑色彩平淡、花紋樸素的面料來(lái)搭配;想制造奢華的效果則可以用帶花紋綴邊的圖案布料來(lái)裝飾,再放上格調(diào)一致的布?jí)|和毯子,一個(gè)完美精致的臥室就這樣輕松打造出來(lái)了。
　　
　　按要求清洗
　　
　　新床品使用前要先清洗一遍，將布料中殘留的部分甲醛清除掉。夏涼被的清洗一定要看產(chǎn)品使用說(shuō)明上的要求，有的不能清洗、有的只能手洗、有的只能干洗、有的對(duì)水溫有要求。如果被子的產(chǎn)品標(biāo)示上沒(méi)有寫(xiě)清楚，可向銷售人員咨詢。
　　
　　注意棉被芯不可水洗，只需將純棉的被面定期拆洗即可，否則將會(huì)受潮板結(jié)。棉被只需定期晾曬，可以去潮、防蟲(chóng)，而且使棉被變得松軟。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為晾曬棉被之后需要拍打一下，但實(shí)際上這樣會(huì)打斷棉纖維的組織，影響保暖。其實(shí)晾曬之后，只需要用干凈的雞毛撣子掃一下就可以了。