床墊是陪伴人時間很長 , 又與人體接觸較多的家具�？梢哉f床墊的使用關(guān)系到人們的休息和健康。但目前人們在使用時，還存在著一些誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：床墊搞起終身制該退休時不退休

　　從外表來分辨床墊是不是該換了呢？主要可以從時間、外觀、疲勞度三方面來看。

　　一般來說，八年到十年的床墊彈簧已進入衰退期 , 再好的床墊 , 十五年也該退休了。因為這時候彈簧因長期使用，已無法給身體提供完好的支撐。

　　您如果久睡以后還是感到很累，或是一覺醒來腰酸背痛 , 全身不舒服 , 如果不是先前做過運動，則有可能是的。這樣的床墊無法給身體良好的承托使人越睡越累，應趁早讓它退休。

　　床墊也是藏污納垢的地方，身體代謝下來的皮屑等，肉眼不易察覺，平時又不勤加保養(yǎng)的話，細菌、塵螨等就會深入床墊底層。又加上床墊外織布磨損等；易使人產(chǎn)生過敏 , 會影響睡眠質(zhì)量。因此，一些成套床上用品，專有包覆床墊的棉單，可以考慮購買。

　　誤區(qū)二　怕床墊污染不撕料布

　　一些家庭可能是好工凈，怕床墊臟了不好清潔。因此 , 買回來的新床墊就原樣包裝地放在床上 , 墊在身下豈不知這樣做對身體更加有害。

　　有資料表明 , 人體一夜大約要通過汗腺等排出 一升 左右的水分 , 如果睡在包了塑料布的床墊上，潮氣就不會走下去 , 而會附著在褥子和床單上，罩在人體周圍 , 使人不舒適，睡眠時增加翻身的次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。

　　若仔細觀察目前市場上出售的彈簧床墊 , 我們會發(fā)現(xiàn) , 許多墊子的側(cè)面都留有三四個孔，這也就是透氣孔，廠家的設(shè)計里為什么包含了這種小孔呢？無疑是從人體睡眠質(zhì)量上考慮的，如果消費者連塑料布都不撕下去的話，則白費了廠家的苦心。

　　另外，愛干凈的消費者可以從市場上選購帶有外罩的床墊 , 這種外罩，帶有拉鎖 , 用過一段時間，可拆新來清洗，可常保床墊的清潔。

　　誤區(qū)三　只依習慣選床墊偏愛軟或特喜硬

　　一些消費者不按照自身體重情況來選床墊 , 而依從小起養(yǎng)成的習慣來選床墊 , 或者特喜歡硬的或者偏好軟床。實際上，只有適合自己的才是最好的。選床墊時，自己起身試躺一下 , 如側(cè)著睡時 , 下凹的床墊和身體曲線應該 呈現(xiàn)淺淺的S 型。 S 型太大可能太軟，床墊凹不了多少，則是太硬。另外，目前市場上許多床墊廠家可以定做特殊規(guī)格的床墊。床墊的長度最好以個人身高再加五公分為宜。